Fonte: melhorcomsaude.com
Benefícios:
- Controla os diabetes
- Melhora a saúde intestinal
- Ajuda a emagrecer
- Reduz o risco de doenças cardiovasculares
- Evita o envelhecimento
Como as podemos utilizar:
- No iogurte
- Em bolos
- Em bebidas
- Em cima da comida
As sementes de Chia para além de nos trazerem bastantes benefícios para a saúde, podemos incorporá-las em praticamente tudo.
Espero que tenham gostado!
nossa, tem varios bons beneficios né, preciso introduzir na minha alimentação
ResponderEliminarwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
Não conhecia mas parece ser bom
ResponderEliminarBeijinhos
CantinhoDaSofia
Facebook
Tem post novo todos os dias
Eu sempre gostei muito desses grãos, todos eles. Gosto de coloca-los no bolo, biscoitos..fica incrível. É muito saudável, eu gosto bastante.
ResponderEliminarAmei o post.
Um beijo
www.chuvanojardim.com.br
Gostei de conhecer os benefícios já que desconhecia.
ResponderEliminarbeijinhos
elisaumarapariganormal.blogspot.pt
Acredita que nunca comi!
ResponderEliminarMas quero experimentar! Vários beneficios né?!
Bjus
Taty
Na Casa dos Abrantes
Canal
nossa não sabia que a semente de chia era tão boa assim, vou começar a usar ela na minha alimentação.. bjus
ResponderEliminardicasdachil.blogspot.com
AMOOOOO! Sempre coloco no iorgute pela manhã. ♥
ResponderEliminarBeijão, Jardim de primavera
Gosto de colocar no iorgurte, ótimo post
ResponderEliminarBeijos
Blog Segredos da Cáh
Instagram
Facebook
Canal do You Tube
São ótimas essas sementes, fazem muito bem pra gente né?!
ResponderEliminarBeijoos
Esmaltadas de Alice
Essas sementes é tudo de bom, bom final de semana para você.
ResponderEliminarBlog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM
Eu adoro! Coloco no iogurte e além de não alterar o gosto, deixa mais nutritivo.
ResponderEliminarAdorei o post. =)
Chiquereza